Neben aktiven Trainingssequenzen mit Schlagpolster und Partnertraining wurden auch Möglichkeiten zur Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen gezeigt. In den zwei 60-minütigen Einheiten lernten die Teilnehmerinnen Schritt-für-Schritt die drei wichtigsten Techniken, um sich im Notfall zu schützen und effektiv gegen stärkere Gegner zu verteidigen.
„Mir persönlich hat der KRAV MAGA Kurs viel Spaß gemacht. Die drei behandelten
Verteidigungstechniken wurden sehr anschaulich erklärt und danach in Zweier- Teams geübt. Ich bin – falls es einen weiteren Kurs gibt – auf jeden Fall wieder dabei.“, so das Fazit einer der Teilnehmerinnen.
Das KRAV MAGA Training fand zum ersten Mal an der Hochschule Rosenheim statt und wird auch in Zukunft in Kooperation mit SHOGUN DOJO im Rahmen des Hochschulsports angeboten.