Rangeln / Grappling
Wir treffen uns jeden Dienstag und Donnerstag von 19:30 - 21:00 Uhr zum Grappling-Rangeln-BJJ Training
Das Rangeln ist eine Spaßrauferei mit Elementen aus dem Judo und dem Ringen. Beginnend im Kniestand wird versucht, den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen und ihn mit Haltegriffen, Hebeln und Würgern am Boden zu fixieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Dabei gelten folgende Grundsätze: Nur Bodenkampf, keine Würfe, ohne Aggression, immer freundschaftlich und sportlich fair, keine rohe Gewalt!
Die Haltegriffe und die Befreiungen daraus werden ausführlich geübt.
Tainingsoutfit:
Beim Rangeln mit T-Shirt und Sporthose, barfuß oder mit Socken.
Kontakt
Markus Oppenrieder
Telefon: 0049 160-93193680
Wann und Wo
Dienstags 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr Grappling-Rangeln-BJJ Training
Donnerstags 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr Grappling-Rangeln-BJJ Training
MMA-Academy
Oberaustraße 16
83026 Rosenheim
