Karate Basics

Karate Basics

Das Training legt einen Schwerpunkt auf "Kihon", das Erlernen von Grundtechniken und Kombinationen, legt aber auch die Grundlagen für Kata (festgelegte Formabläufe) und Kumite (Heranführen an den Freikampf).

Wie viele fernöstliche Kampfkünste verbindet das Karatetraining dabei seit jeher körperliche Fitness mit Aspekten der Gesundheit. Wir fokussieren uns nicht nur auf die kämpferischen Aspekte, sondern darauf, wie wir Bewegungen zur Verbesserung von Koordination, Schnelligkeit, Flexibilität, Körperhaltung und allgemeiner Fitness einsetzen können.

Für dieses Training sind keine Vorkenntnisse erforderlich.