Online-Vortrag „Beruf, Familie, Pflege – und wo bleibe ich? – Resilienz für pflegende Angehörige“ mit Silke Niewohner
Pflegende Angehörige – insbesondere berufstätige – erleben ihren Alltag oft als ein permanentes Jonglieren zwischen kleinen Anpassungen und großen Umbrüchen bis hin zu akuten Krisen. Die Pflegesituation verändert sich stetig, und mit ihr die Anforderungen. Im Durchschnitt dauert ein solch herausfordernder Lebensabschnitt etwa acht Jahre. Das bedeutet: Die Fähigkeit zur Resilienz – also zur inneren Widerstandskraft – muss nicht nur vorhanden, sondern über die gesamte Zeit hinweg gepflegt und immer wieder erneuert werden.
Dabei geht es nicht allein um Organisation und Information, sondern auch darum, psychisch gesund zu bleiben. Dazu gehört: die Selbstfürsorge stärken und die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen sowie beispielsweise Schuldgefühle erkennen und loslassen oder Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen.
Der Vortrag vermittelt vor allem Impulse für mehr Gelassenheit und die Sorge um die eigene Gesundheit. Alltagsnahe Strategien helfen dabei, stressverstärkende Gedanken zu hinterfragen und optimistisch in die Zukunft zu blicken.
Ziel des Vortrags ist es, pflegende Angehörige in ihrer Resilienz zu stärken – und damit auch in ihrer Fähigkeit, gut für sich selbst zu sorgen.
- Für pflegende (Hochschul-)Angehörige der TH RO - auch Studierende!
- Kostenfrei
- Anmeldung bitte über familienbuero@th-rosenheim.de
Wir freuen uns auf einen Abend mit vielen stärkenden Impulsen!
Ihr Familienbüro